7/13開始微解封,三級警戒持續至7/26,哪些措施鬆綁,哪些管制不變?
💉台北市疫苗開放65歲以上施打,7/9-10開放預約
如預約施打有任何困難,歡迎隨時撥打穎孟的服務電話:02-87808351,讓我們協助您!
疫苗預約系統:https://booking.health.gov.tw/
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明後兩天台北市開放65歲以上接種莫德納疫苗,7/9-10早上8點到下午5點可以登記,施打時間為7/11至7/15。今明(週四、週五)兩天,68歲以上的朋友也可以持續預約登記,於7/11至7/13施打。
65歲以上沒有預約的朋友,可在7/12及7/13 #致電區公所 登記預約!
|大安區公所:02-2351-1711轉分機8215、8219、8221、8224、8226、8229、8238、8242、8243、8247、8250、8252、8255、8257、8260、8264
|文山區公所:02-6629-0119
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✅7/13開始鬆綁活動✅
❗️實聯制、口罩、出入口管制、人流降載、健康管理等原則與指引仍需遵守❗️
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🌲國家公園、國家風景區、休閒農場、森林遊樂區、植物園
🎡遊樂園區、文化園區、9人以下旅遊團、劇組拍攝
🎬電影院、美術館、駕訓班、博物館、社教機構、文化中心、無觀眾表演場館
🏀學校操場、室內外運動場館(不包含游泳池)、室外高爾夫球場
🍴餐廳、市場與夜市、美食街等餐飲場所,符合指引者可內用
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⚠️7/13起延長警戒⚠️
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😷出外全程戴口罩
🎉停止室內5人、室外10人以上家庭聚會(同住者不計)和社交聚會
🍷不得營業之休閒娛樂場所,例如八大場所、保齡球館、網咖、夾娃娃機店
🏫各級學校、幼兒園、課照中心與補習班維持現行機制。社區大學、訓練班(駕訓班除外)樂齡學習中心與K書中心暫不開放
🛒賣場與超市加強人流管制
🌹結婚不宴客、喪禮不公祭
🙏暫停進香、遶境、普渡等宗教集會,宗教場所有條件開放
📣會展、大型會議、團體餐會暫不開放
📏落實營業場所與洽公機關人流管制、社交距離與戴口罩
💰職場、工作處所、市場、各行業持續遵守各指引與應變措施
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#大安 #文山 #林穎孟
問政報告 https://yingmeng.pros.is/report2020fw
陳情與免費法律諮詢請洽 https://forms.gle/pG7YjamwHcN1735d7
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅彎道小魔女 Elena,也在其Youtube影片中提到,究竟你買的安卓機是不是真的很夠力 便宜的到高階的到底差在哪? 高階之間的差別又是什麼? 照妖鏡下去便知真章! 主機很當真的讓人很賭爛 然後現在沒有配Apple CarPlay/Android Auto真的不行啦XDD 支援環景 前置鏡頭 行車紀錄器 內建DSP 一機合一 直接攻頂 經過漫長的等待 ...
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八 德 駕訓班 在 我是中壢人 Facebook 的最佳解答
|05/08,#發問區 2|
1.想請問有人知道哪裡託運機車 費用比較便宜的嗎?
2.請問因小女就讀學校須至校外實習,所以想找可以和學校合作實習的工作,關於美容造型,服飾和藥妝也都可以,只要有相關都可以(需可開立學校所需之實習證明),八德 中壢 桃園 皆可。墾請有知道相關資訊的朋友告知。
3.希望可以幫忙詢問林森國小附近有無租停車位
4.中壢駕訓班推薦哪一家
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#2020最後一天
2020最後一天,認真回顧今年,真的好豐富、實現不少人生的第一次、好多感受和更懂得珍惜。
2019年底:2019年度計畫達標!巧遇一間三房好房,決定投資。
一月:在台灣爽爽過年🧨送機前,老妞爹跟老妞說快快回德國避疫情。
二月:回德國,拿到永居。房子終於順利簽約。隔日,意外遇到「目前階段」夢想中的自住房,直接簽約。疫情歐洲大爆發...開始戴口罩大作戰。
三月:封城。所有出差行程取消延期,煮婦解鎖破解好道菜✅,與漢堡男一起學習投資理財。(那段日子...簡直像考學測,有夠認真😆)
四月:正式交屋,整理房子準備出租。人生第一次室內設計、油漆、組裝大傢俱😵
五月:面試房客,正式出租。漢堡男生日出遊爬山。BTW 漢堡男正式不惑之年😆
六月:陸續解封
七月:天氣超好!工作之於就是跟朋友們見面,行程滿滿。真心覺得疫情即將告一段落了。
八月:整理第二間房子,與房客簽約,準備搬入新家。跟朋友出遊,在海灘上躺了整整5天(今年最「熱」、最「放鬆」的五天。)
九月:搬入新家。丹麥放假兩週。瘋狂整頓家裡,買傢俱等,撒錢月。疫情怎麼還在?!
十月:心想今年再不回台灣,就沒機會了!漢堡男要老妞趕快訂機票。
十一月:居家檢疫結束,上駕訓班。能大口呼吸,大啖美食,回家,真的好幸福!
十二月:考到駕照。原訂月中回德國,但德國封城持續,決定延票,放長假陪家人。祝自己生日快樂🎂
我們都不知道接下來的世界會變成怎樣,但唯一能控制的,就是隨時調整自己的心態,努力的工作、學習、珍惜與家人相處和好好談戀愛😆
希望2021,大家夢想成真!健康平安❤️
#新年快樂
#2021
#我們來了
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參考資料:
一、作者 馬茲達.阿德里。《城市與壓力》。中信出版社。
二、作者 查爾斯.蒙哥瑪利。《是設計,讓城市更快樂》。時報出版。
三、責任編輯 蔡沛宇。《現代人為何壓力大?心理學家從搭電梯經驗找到靈感》。BO享讀沙龍。
四、文字 方德琳、楊芬瑩。《孩子拒絕上學後,媽媽的人生功課》。報導者。
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[ 8/2 開課!]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動~第六期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
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歡迎來到「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點,準時為你更新,我們結合心理跟生活的實際運用,陪伴你每天進步一點點。如果你每天也想要有所進步的話,就請你一定要訂閱我們的頻道。
自從我推出【自信表達力】這一門線上課程之後,很多人就會跟我討論,關於公眾表達上面,他們實際遇到的一些狀況。
因為要解決問題,所以我要再去讀更多的資料,我想要純粹只有自己的經驗分享,或許是有點不夠的。
那當然在這之前,我也早就聽過、也讀過TED。TED演講的主持人跟創辦人,叫做克里斯安德森,他的一些說法。
我想從他的角度來判別一場演講是否成功,一個主講者是否稱職,我想除了他之外,應該沒有第二個人適合做這件事情了!
那從克里斯安德森的角度來說,他認為一個好的演講需要有三個「有」,分別是有內容、有準備、有亮點。
那麼我想呢,今天就針對這三個部分跟你分享,我是怎麼看什麼叫做「有內容」、「有準備」、「有亮點」的。
我們首先來看有內容哦,不知道你有沒有遇過這樣的狀況,有時候聽一些人做一些公開的講話,甚至於那個主題就是定位於「某個領域」的演講。
可是這個主講者一上台哦,妙趣橫生,左右逢源說了半天,但是等你掌聲鼓勵完之後,一切散場了,你突然回想他到底說了什麼,跟它的主題有關嗎?
他好像是上台跟我們聊天的,突然有一種很空虛的感覺!的確哦,有很多人以為所謂的台風好,就是上台能夠妙口生花就好。
其實我見過更多的演講者,他的台風不是最好的,口條也不是最好的,可是他的演講很成功,為什麼?因為它有內容。
他讓所有聽的人在那個過程裡,如果以TED的角度來看的話,就是在那18分鐘裡面,帶一些真的對自身有幫助的東西離開。
那當然,這也就呼應了,我在【自信表達力】裡面有一個很重要的部分,叫「說清楚」這個章節,裡面的一個思考的技術,叫做你在上台之前,你要先思考什麼是必須的。
這裡所謂的必須,不是你覺得必須而是「你的聽眾」會覺得必須;其實呢,講到TED的演講,這就讓我想到有一位醫生叫Gabor Maté,他在「成癮的力量,與對力量的成癮」的這一段主題裡面,他提出一個很重要的觀點。
他說對於一個上癮的人,關鍵不是在於研究它為什麼會上癮,而是要去研究它為什麼會「痛」?
因為所有的藥物成癮,他基本上的機制,都是一個止痛的過程,如果你沒有去解決、沒有去面對他的生命裡,為什麼會痛?那你要讓他去除他的任何成癮,基本上是徒勞無功的。
然而我很鼓勵你哦,可以去搜尋這一段演講,這段演講這位Gabor Maté醫生哦,他也不是那種舌燦蓮花的類型;可是我相信,對多數朋友而言,你好好的看完這段演講,你會很有感。
所以你想想看一個好的公眾表達,究竟是要很會講話,還是要有內容,那麼克里斯安德森提出的第二個點,叫做「有準備」。
我想我應該不用克里斯安德森說,任何你對於公眾表達這件事情,稍微有在乎的,你都知道準備很重要,可是準備到底要準備什麼呢?
很多人會花很多時間收集很多資料,他想把所有的、最完整的給他的觀眾;可是現在問題來了,你回想一下自己聽演講的經驗,一場演講結束之後,能夠停留在你腦袋裡的,到底還有多少?
這跟講者講得好不好,其實不一定有關聯,是因為我們的記憶我們的注意力本來就很有限。
所以不管是長度多長的演講,事實上所謂的有準備,我覺得除了資料的蒐集之外,資料的擴充之外,在你真正上台之前,你要做一段叫做「資料的大刪減」。
刪減到什麼程度呢?那就叫做是「如果只講一個重點」那會是什麼?當你刪減到這一個重點的時候,接下來不管是十八分鐘,還是一百八十分鐘,你所有講話的內容,都要集中在這個重點上。
那當然了,這個在我的【自信表達力】的課程上,也有陪伴你如何建立這樣的思維模式;尤其是準備,除了內容之外,還有一個,就是你怎麼設計自己的流程,你怎麼去排演,你怎麼去模擬。
那我也歡迎,你如果對這方面有興趣的話,【自信表達力】的最後一個單元,叫做「如何設計一段完整的表達」。
你會學到從開始,到內容的刪減,排列組合,到臨上場的各種準備,你必須要知道的事情。
而克里斯安德森提出的第三點,叫做要「有亮點」。
其實有亮點這兩個字我覺得還蠻有藝術含量的,因為它是一個很感受性的東西;可是即便是這麼抽象的部分,其實它還是可以去做一些設計和準備的。
就像我在【自信表達力】裡面「會去做」這個單元。我談到動之以情,請你說那些「有感」的話。
在這裡我就引用廣告教父~大衛奧格威他所說的,他說如果你要買滅火器,廣告就要從一把火開始,是不是很有畫面感啊!
但如果回到人的內在深層的話,你可能就要緊緊的鎖住、扣住,人內在的兩大動機,要不你就是要訴求如何去「追求快樂」;要不你就要提醒你的聽眾如何去「逃避痛苦」。
如果一個方向沒有用,那你可能就要換另外另外一個;所以呢,我們常說一個好的說服、一個好的演講,往往是既給棒子,又給蘿蔔,告訴你希望,也會告訴你你可能產生的困境到底在哪裡?
然而啊,說了這麼多,如果你問我我怎麼看待演講,我想除了克里斯安德森說的,有內容、有準備、有亮點之外。
我想要多補充一個,在我認為最好的表達,就是說你活的樣子,而活你所說的人生。
或許公眾演講表達,它對你來說是一段演出,可如果你的演出的舞台上的展現,跟你的真實人生斷裂太多,落差太大的話,那你不也很辛苦嗎?
而且我們回頭看看有些公眾人物,他們的一些公關事件,他們所謂的形象崩壞,不也是因為他們活的很斷裂,只是剛好他更真實的那一面,被媒體拍到,所以大家失望而已。
然而如果他從一開始,就能夠說他活的樣子,而活他所說的人生,或許在短時間之內,不會有這麼多的光環。
可是如果他長期好好的陪伴自己,讓自己有所成長的話,或許沒有那麼快,可是會活得更自在圓滿,不是嗎?
所以呢,在我認為所謂的公眾表達,它從來就不是表達而已,它是一種你活出來的姿態,希望今天的分享能夠帶給你一些幫助,我是凱宇。
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同時也請你給我們5顆星的評價,我們需要你用行動支持我們,然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話。
如同今天提到的【自信表達力】這門課哦,這一門課我們999的優惠,即將在5月22號的晚上12點就截止了!
錯過了這個機會,這999的優惠價就再也回不去了!所以呢,如果你還沒加入的話,期盼你的加入,更期待你跟我分享你所學的發現。
那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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